Coaching und Psychotherapie, kurzfrisitger Beginn möglich

Coaching/Einzeltherapie – für ein starkes ICH

Was nagt an Ihnen? Was hält Sie auf? Was fehlt noch zum Glück? Gehen Sie auf Entdeckungsreise zu sich und zu mehr Lebensfreude und Lebensqualität.

Auf unserer Lebensreise machen wir zahlreiche Erfahrungen – gute wie schlechte – die uns prägen. Wir hören viele Meinungen und Urteile
über uns (“Du warst immer so ein liebes, anstrengendes, faules Kind“),
über die anderen („Die Welt wird immer schlechter“),
und über das Leben („Das Leben ist hart aber ungerecht, ein einziger Kampf“),
die wir meist ungeprüft glauben und übernehmen.

Außerdem spüren wir die Erwartungen der anderen sowie unsere eigenen Bedürfnisse. Und manchmal stehen beide nicht im Einklang miteinander, was uns Stress bereitet.

Deshalb entwickeln wir auf unserer Lebensreise:

Strategien, die damals hilfreich waren, es heute aber nicht mehr oder nur noch teilweise sind,
Glaubenssätze, die uns früher angespornt haben, noch besser zu werden, und uns heute in den Burn-out treiben,
oder wir machen Erfahrungen, die uns im Innersten erschüttern, und als Druck, Schmerz, Enge erhalten bleiben und uns den Weg schwerer machen.

Ein Coaching/eine Therapie kann hilfreich sein, wenn Sie folgende Fragen beschäftigen:

Wie kann ich mein Leben erfüllt gestalten?
Wie bleibe ich bei den täglichen Herausforderungen in Balance?
Wie gehe ich mit mir selbst und anderen achtsam, liebevoll und respektvoll um und kann dies auch kommunizieren?
Bin ich in diesem Leben glücklich?
Liebe ich mich und mein Sein?
Muss, darf, will sich etwas Entscheidendes in meinem Leben verändern?
Wie kann ich alte Verletzungen heilen?
Wie kann ich Frieden machen?

Lösung: Ursachen erkennen, Verhalten verändern, Lebensfreude stabilisieren.

Ich möchte Sie einladen, den Rucksack, der Sie auf Ihrer Lebensseite begleitet, einmal bewusst auszupacken und zu schauen, was darin so alles versteckt ist: welche Glaubenssätze, unentdeckten Ressourcen, Blockaden und vielleicht auch vergessene Träume.

Manchmal sind es diese alten Glaubenssätze, die uns so blockieren, die uns in die Erschöpfung treiben oder immer wieder gegen die gleiche Wand rennen lassen. Manchmal sind es alte Strategien und Verhaltensweisen, mit denen wir immer wieder anecken. So finden wir heraus, was zur aktuellen Problematik geführt hat.

Anschließend iniitieren wir positive Veränderungen, indem wir schauen, was Sie lieber aussortieren und was Sie gerne weiterhin oder ganz neu in ihrem Rucksack mitnehmen möchten. Wir finden individuell für Sie Lösungsansätze und Techniken und sichere Routen für Ihre weitere Reise, damit Sie gestärkt und zielsicher mit viel Freude Ihren Lebensweg weitergehen können und als starkes ICH Ihr einzigartiges Licht (wieder) scheinen lassen können.

Den GEWINN unserer Gespräche merken Sie an:

Mehr Vitalität und Lebensfreude
Mehr Klarheit und Entscheidungssicherheit
Einem ausgewogenen und selbstfürsorglichen Umgang mit sich selbst
Einem gestärkten Selbstbewusstsein
Neuen Handlungsoptionen, um das Leben erfüllend zu gestalten
Dass Sie das Leben erfüllend gestalten